講座には個人レッスンとグループレッスンがあります
個人レッスン
心と体の個人レッスン
心と体をほぐしながら本来の自分を取り戻し、元気で生きるための方法を一緒に考えていきます。さらに、人生を輝かせるためのお手伝いをします。災害や不慮の事故などに遭われた方もうけられています。
表現の個人レッスン
朗読（詩・俳句・物語等）、音楽（歌、コーラス、バイオリン、ピアノ等）、舞踊、ミュージカルなどの表現する力を高めます。赤ちゃんが産まれる前から赤ちゃんのための歌をお母さんが身につけていく、楽しい≪赤ちゃんや幼児のための歌≫のレッスンも用意しています。
専門分野の個人レッスン
自分の専門分野にボディートークを取り入れ、幅の広い視野に立った教育・支援力をたかめます。教育・福祉・医療にかかわっている、教師、保育士、介護士、臨床心理士、保健師、助産師、看護師の方など
妊娠・出産・子育ての個人レッスン
妊娠、出産後の子育ての不安や悩みなどを体ほぐしをしながら、アドバイスしています。
マタニティ体ほぐしをご夫婦でまた親（母子）で受けられると、お腹の赤ちゃんのためにもお母さんになられる方にもより効果的です。
出産後はお母さんと赤ちゃんの心・体のケアや、授乳の仕方、赤ちゃんの抱き方、声のかけ方などをわかりやすくアドバイスしていきます。
特別セミナー
参加者のニーズに合わせて、ボディートークのプログラムを色々組み合わせて行います。
グループレッスン
初めての方のためのボディートーク体験講座
ボディートークとは何かをわかりやすく楽しく体験します。
体ほぐし講座
心と体を暖かい息と手のぬくもりで体をほぐす方法を学びます。
健康講座
日常に役にたつボディートークの健康法を楽しく身につけます。
基礎講座
ボディートークの基本原理を理論と実技で身につけます。
指導者講座
指導者になるためのボディートークの指導法と理論を学びます。
コーラス講座（自然発声法による）
「歌は語るように、語りは歌うように」自然で素直な全身表現を目指します コーラスは胸式や腹式を越えた全身呼吸による自然発声法でおこないます。人の心を和ませるエンゼルボイスを土台とします。
朗読講座
「歌は語るように、語りは歌うように」自然で素直な全身表現を目指します。「言葉の奥に潜む息」を大切にしながら、詩・俳句・物語・絵本などの表現を学びます。
歌と朗読講座
ボディートークの歌と朗読を学びます。
バイオリン講座
初めから美しい音を奏でることができるバイオリン演奏法を学びます。
ビューティーレッスン
心と体に優しく美しい身のこなしを洗練していきます。立ち方、歩き方、座り方などＴＰＯに合わせた所作を身につけていきます。心や体を大切にしていくつになっても美しく生きていきたい方にお勧めです。
子育てマタニティー
自然なお産をするための呼吸発声の方法、赤ちゃんを抱く手、赤ちゃんに語りかける声や母と子の心と体のケアについて学びます。特にこれから出産される方やパートナー・ご家族の方、また仕事と子育てを両立していきたい方にお勧めです。
ボディートーク・エアロ
音楽に合わせ体を動かしながら、ボディートークの自然体運動を基礎とした、やわらかくしなやかな身のこなしをめざします。
ボディートーク全国のつどい
年に一度全国の会員や一般の方々に参加していただき、会長の講話や会員からの事例報告、また新しいボディートークの内容などの紹介や歌・朗読発表などお互いの交流を深めながら集う会です。
全国指導者研修会
年に一度、指導者たちが集い資質を高めるための研修会です。
京都宿泊セミナー
年に一度、2月に京都に宿泊しながらボディートークの最も新しい内容を紹介し、従来の内容もさらに深く掘り下げながら増田先生を囲み親睦をはかります。
森町研修会
静岡県森町では、年に2回（2月と6月）増田先生を迎え住民のためのボデートーク研修会を開催しています。いつまでも心も体も元気でさわやか長寿のためのボディートークの知恵をご紹介します。90歳以上のかたも喜んで参加されています。
沖縄特別研修会
年に1回、2日間増田先生を迎え、一般の方も参加できる公開講座です。基礎講座・朗読講座・バイオリン、などの内容を深めたグレードアップ講座なども企画されます。
熊本研修会
熊本県宇城市では年に2回、一般公開ボディートーク研修会を企画しています。妊婦さんから赤ちゃん、そして高齢者まで、幅広い方が参加できる健康づくり研修会です。
春のボディートーク研修会
大阪で1日セミナーの形で開催します。ボディートークの内容をテーマ別に深めています。
エンゼルハンズ講座
「赤ちゃんを抱く手」をテーマに繊細な生命のとらえ方、ふれ方を学びます。A講座・B講座があり、レポートの提出によりエンゼルハンズ初級に認定されます。
その他
幸せの青い鳥コンサート
各地方でボディートーク表現分野を学んでいる方々の発表を一般の方と共に楽しんでいただく会です。
光月の舞の会
神戸 一の宮神社の境内で、ボディートークの会員が元気で過ごせたことへの感謝を込めて、バイオリン、歌、踊り、朗読などを発表します。奉納の舞として「光月の舞」を舞います。
ミュージカル活動
大阪、広島、福岡でそれぞれ年1回の公演を目指して、活動をしています。赤ちゃんから高齢者まで、一体となって楽しく行なっています。毎年大阪は6月、広島は5月、福岡は通年参加者を募集しています。
